清炒莴笋丝 材料:莴笋300克 调料:盐、花椒粒、鸡精各适量 做法: 1.将莴笋去皮和叶后洗净，切成丝。 2.锅中热油，放入花椒粒了解详细>>
怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，了解详细>>
市场上有各种专门为孕妈咪们准备的孕妇奶粉，它是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、了解详细>>
孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。 玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白了解详细>>
您腹中小生命的早期成长状况与他成年后是否患慢性病密不可分，此时的准妈妈该怎么为孩子建立一个营养仓库呢？ 近日举了解详细>>
补脑鱼头汤 材料:胖头鱼头1个(约600克)、豆腐200克、枸杞20克 调料:盐、料酒、姜丝、葱段、清汤(或水)各适量 做法: 1.将胖头了解详细>>
准妈妈在孕期中所需要许许多多营养物质，每一样营养物质都相当重要。那到底要如何进食才是聪明的呢？其实，准妈妈孕期了解详细>>
很多人知道孕妇吃粗粮更有利于让自己和胎儿获得全面的营养，不过孕妇吃粗粮也是有讲究的，因为粗粮里的纤维素就很可能了解详细>>
核桃仁含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是一种健脑益智的美味果品了解详细>>
研究表明，孕期缺乏如下四种微量元素，对胎儿的危害很大。 △缺铁：孕妇最容易出现缺铁，如果不及时补铁，则胎儿可发了解详细>>
莴苣肉片 材料:莴苣300克、瘦猪肉150克 调料:酱油、料酒各少许，盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量 做了解详细>>
木耳银芽炒肉丝 材料:水发腐竹50克，豆芽、水发木耳、肉丝各100克 调料:香油、盐、鸡精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各适量了解详细>>
中国香港的研究人员发现，孕妇长期并大量吃鱼，会将摄入的水银经胎盘传给胎儿，可能影响婴儿出生后的智力发展。 香港了解详细>>
众所周知，水占人体体重的60%，是人体体液的主要成分。饮水不足不仅仅感到干渴，同时还影响体液的电解质平衡和体内养分了解详细>>
科学界近年来对产前智能提升有日新月异的发现。黛亚门博士在她著名的动物实验中，提供了胎儿因产前智能提升而获益的证了解详细>>
孕早期是指末次月经起至怀孕第12周末，即女性怀孕的前3个月。这个阶段是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期，其中了解详细>>
妊娠期由于胎儿生长发育的需要，母体新陈代谢也将发生变化。首先，孕妇对蛋白质的需要量增加，呈正氮平衡状态，母体储了解详细>>
孕妇除了要面对行动不便、睡觉困难、口味变化等等诸多难题之外，恐怕便秘这个烦恼，也是很多孕妇必须面对的现实。在中了解详细>>
要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：准爸爸身高不够理想，了解详细>>
1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示了解详细>>
我开始意识到自己怀孕的时候，正站在超市的过道里。 一周之前，我作了一次所谓的早孕测试(产品的外包装上写着最精确的了解详细>>
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月17日报道，研究发现，咖啡因能改变胎儿细胞中的DNA结构并有引发白血病的风险，了解详细>>
楚天都市报讯(记者郑晶晶 通讯员杜巍巍)30岁的杨女士，平时就是标准的吃货。怀孕37周时，她的体重较孕前已增了90多斤，血了解详细>>
核心提示：胎儿很容易受到各种因素的影响，稍不小心就有可能危害到他。所以在饮食方面也需要多注意，那孕妇究竟不能吃了解详细>>
夏天孕妇一日三餐吃什么好呢？在夏天里，准妈妈的一日三餐必须要科学搭配，这样才能满足孕期所需要的营养哦。具体要怎了解详细>>
