妈咪学堂

给怀孕妈妈的补钙建议[2018-11-01]

从怀孕的那一刻起,女人就成为一个母亲,全部的心思都转移到小孩身上,往往就忽略了自己的健康。然而,身为妈妈更应该了解详细>>

准妈妈贫血食补好还是药补好[2018-11-01]

专家支持:蔡东联:第二军医大学附属长海医院营养科主任医师、教授 陈永春:河南省人民医院营养科主任 许雅娟:郑大三了解详细>>

准妈妈孕期便秘的饮食对策[2018-11-01]

在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠了解详细>>

孕期维生素是不可或缺的[2018-10-29]

维生素,不可或缺 维生素不能提供热量,但供给准妈妈正常的生理功能所需要的营养成分。就如同从土壤里吸取养分的小树了解详细>>

水是胎儿的生命之河[2018-10-29]

水是体内重要的溶剂,各类营养素在体内的吸收和运转都离不开水。成人体内2/3的分量不是别的,都是水,婴儿体内的水分可了解详细>>

养胎食谱:西洋参炖鸡汤[2018-10-29]

【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒 【调味料】盐少许 【疗 效】 枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣了解详细>>

孕期营养比胎教更重要[2018-10-29]

每一个准妈妈都希望有一个健康聪明的孩子。可是您知道吗?相比胎教,营养反而是更实用有效的让孩子聪明的手段。 孕期了解详细>>

孕期不宜常吃冰镇食物[2018-10-23]

问:天气越来越热,所以总想吃点冰的东西,或者喝点比较凉的水,可我现在怀孕6个月了,还能不能沾这些东西? 北京中医了解详细>>

孕晚期应注重营养原则[2018-10-23]

怀孕是一个特殊的生理时期。大多数孕妇往往会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。这种情况下,营养的补充尤为重要。了解详细>>

怀孕多吃鱼但要警惕汞[2018-10-23]

美国全国健康母亲、健康婴儿联盟的专家建议,想怀孕、孕期中或正在哺乳的女子应常吃金***鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的鱼了解详细>>

山楂:产妇可食孕妇不宜[2018-10-23]

山楂是一种野生水果,其营养价值很高,并有消食开胃的功效。山楂酸甜可口,很多人爱吃,尤其是妇女怀孕后,常有恶心、了解详细>>

孕妈妈不宜喝的几种水[2018-10-20]

生水生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫,喝了生水,极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感了解详细>>

孕中期应增加钙、铁摄入量[2018-10-20]

我的一些同事、朋友,在怀孕五六个月时大都出现腿脚抽筋的情况,医生说是缺钙,能提前预防吗?我什么时间补钙合适?张了解详细>>

妊娠糖尿病孕妇主食不能少[2018-10-20]

孕妈妈吃多吃少、吃好吃坏,都关系着胎儿能否健康发育。为了使尚未出生的猪宝宝、奥运宝宝长得更茁壮,记者请营养专家了解详细>>

专家推荐两款孕期补钙食谱[2018-10-20]

●麦片牛奶羹原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升。 做法:将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟;喝时加入2了解详细>>

孕期吃火锅易患寄生虫病[2018-10-17]

问:我怀孕4个月。孕前我特别喜欢吃火锅,尤其是涮羊肉。天气凉快了,我就很想吃火锅,但家人都不让我吃,说是有可能了解详细>>

怀孕后期吃鱼好处多[2018-10-17]

英国布里斯托尔大学最近进行的一项调查显示,孕妇在怀孕后期经常吃鱼可以加速宝宝的成长,减少新生儿体重不足的发生几了解详细>>

注意:孕期补钙要少吃菠菜[2018-10-17]

通常人们吃菠菜都是把洗净的菠菜直接扔进锅里,或者做汤吃,专家认为这样食用不科学。专家说,在所有的食物中菠菜的草了解详细>>

孕妈咪补充营养须赶早[2018-10-17]

怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生了解详细>>

孕妇选择哪些酸味食物更有益[2018-10-12]

从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食了解详细>>

妊娠呕吐期的营养补充贴士[2018-10-12]

妊娠呕吐期营养补充贴士 (1)孕妇对妊娠反应要顺其自然,保持乐观情绪。调节饮食,保证营养,满足亲和胎儿的营养需要。了解详细>>

做一个“会吃”的快乐孕妈妈[2018-10-12]

准妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育。聪明的妈妈都知道,孕期营养是关键,再说宝宝是妈妈的心头了解详细>>

给怀孕妈妈的补钙建议[2018-10-12]

从怀孕的那一刻起,女人就成为一个母亲,全部的心思都转移到小孩身上,往往就忽略了自己的健康。然而,身为妈妈更应该了解详细>>

孕期营养过剩孩子不健康[2018-10-08]

生个超过8斤的宝宝并非就是健康。昨天记者从相关研讨会上了解到,本市巨大儿的发生率已达到8%,而且还在逐年增加。巨大了解详细>>

孕妇不用刻意吃“孕妇米”[2018-10-08]

近日,江浙一带的准妈妈都在选择孕妇米吃,孕妇米价格是普通大米的好几十倍,外包装上有孕婴专用的标识。据厂家介绍是了解详细>>

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