妈咪学堂

孕期营养汤:陈皮绿豆汤[2018-12-10]

陈皮绿豆汤 材料 绿豆200g 陈皮10g ******20g 做法 1.绿豆淘洗干净,加入开水(水量以浸没绿豆3cm即可)浸泡1小时。陈皮清洗干净,了解详细>>

孕妇食谱:青菜蒸豆腐[2018-12-07]

青菜蒸豆腐 材料 嫩豆腐50g 油菜菜叶10g 水淀粉10ml 煮熟的蛋黄1/2个 做法 1.油菜叶洗净,放入滚水中烫一下,捞出切碎。 2.豆了解详细>>

孕妈咪食谱:素烧草菇[2018-12-07]

素烧草菇 材料 草菇300g 红椒1/4只 青椒1/4只 生菜叶2片 蚝油2小匙(10ml) 食用油2茶匙(10ml) 做法 1.所有材料洗净。生菜擦干表面。了解详细>>

豆类为孕妈咪健康美丽加油[2018-12-07]

传统饮食讲究五谷宜为养,失豆则不良,意即五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。我们不要以为只有鸡鸭鱼肉才营养了解详细>>

孕妇饮食决定孩子寿命[2018-12-07]

长期以来,人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明,采用合理膳了解详细>>

怀孕初期食谱--咖哩菠菜豆[2018-12-04]

咖哩菠菜豆 做法: 1.绿豆仁洗净,泡2小时。 2.洋葱切细丁,姜切片。 3.锅中放少许橄榄油,将洋葱、姜爆香,咖哩粉炒香,了解详细>>

孕妇营养不良可致宝宝弱视[2018-12-04]

东东才4岁,但是已经戴上了厚厚的眼镜。眼科医生检查后告诉东东的父母,东东并不是近视而是弱势。临床发现先天不足的了解详细>>

孕妇选哪些酸味食物更有益[2018-12-04]

从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食了解详细>>

准妈妈孕期食谱:酱菇鲭鱼[2018-12-04]

酱菇鲭鱼 做法: 1.将洋葱切丝、生香菇切片。 2.将鲭鱼放入烤箱烤熟。 3.取另一个锅子,锅中放少许油,将洋葱炒香,再加了解详细>>

准妈妈孕期饮食也应有节制[2018-12-01]

在大家的意识里,往往认为孕妇是一个吃,两个补。所以为了生个健康聪明的宝宝,准妈妈们总是铆足了劲地大吃特吃。在我了解详细>>

4种小菜缓解孕妈咪不适[2018-12-01]

怀孕期间,孕妈咪有时会出现感冒伤风、恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利等不适,除了在医生指导下用药减轻症状外,吃一些了解详细>>

孕期营养不发胖的15种食物[2018-12-01]

孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都了解详细>>

准妈妈妊娠剧吐不要慌[2018-12-01]

■妊娠剧吐不要慌 妊娠剧吐,虽不是所有准妈妈都会经历,但却是让很多孕妇都头痛的问题。对此,有关专家指出,出现妊了解详细>>

孕妇吃粗粮和补钙要隔40分钟[2018-11-28]

孕妇吃粗粮可以少受便秘困扰,还能让胎儿获得全面的营养。不过,因为粗粮里含有比较丰富的纤维素,而人摄入过多纤维素了解详细>>

孕期能用果汁取代吃水果吗[2018-11-28]

问: 我正在孕期,觉得吃水果要削皮等很麻烦。听人说,果汁营养也很丰富,能否用果汁取代吃水果呢? 答: 虽然以上说法了解详细>>

那些令孕妈妈不放心的食物[2018-11-28]

对准妈妈来说,锦囊孕育新生命除了欣喜与期待之外,或多或少会伴随着不安的情绪,生怕一不注意就伤害到腹中胎儿。那么了解详细>>

职场准妈妈如何饮食度孕期[2018-11-28]

主持人:牛年双头春非常适合嫁娶生子,生宝宝的准妈妈一定不在少数。边工作边孕育小宝贝的职场准妈妈比别人多付出一份了解详细>>

给胎儿带来危害的九大饮食[2018-11-25]

准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑,吃什么、怎么吃对胎儿最好,准妈妈一定会照做,这就是母爱!聪明的准妈妈了解详细>>

孕育健康宝贝的聪明进食原则[2018-11-25]

孕期聪明进食原则 通过以上的介绍我们已经知道了准妈妈在孕期中所需要的营养物质以及各种营养物质的重要性。那到底要了解详细>>

孕妈咪吃豆腐配鱼有利钙吸收[2018-11-25]

大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆了解详细>>

冬春孕妇吃好才保证胎儿健康[2018-11-25]

冬春季节,孕妇更应注意平衡饮食才能保证孕期胎儿和母体的需要。湖北省襄樊市中医医院产科主任石萍提醒,此时各种营养了解详细>>

准妈孕前孕中要防营养过剩[2018-11-22]

准妈妈须知 孕前孕中要防营养过剩 为了达到优生的效果,一些女性往往在怀孕前和怀孕期间补充很多营养。不过专家提示,了解详细>>

准妈妈不宜多吃粗粮[2018-11-22]

现在很多人都知道吃粗粮有益健康,吃粗粮也成了一种健康时尚。然而吃粗粮,也要讲究方法,吃得不对反而对身体有害。了解详细>>

偏胖孕妇如何调饮食减轻肥胖[2018-11-22]

核心提示: 孕妇体重的增长应该符合科学规律。一般情况下,孕妇怀孕前5个月每周体重增加0.5公斤,怀孕5~7个月每周体重增了解详细>>

孕期准妈补亚麻酸宝宝聪明[2018-11-22]

核心提示: -亚麻酸被世界卫生组织确定为人体必需脂肪酸(对人生命质量极其重要,而饮食中含量低不能满足,人体自身又不了解详细>>

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