妈咪学堂

准妈妈不可错过的健康美食[2020-09-04]

对于准妈妈和肚子里一天天成长的小宝宝来说,吃,是他们两个人的头等大事。仅仅吃得饱还不行,还要吃得好,吃得科学合了解详细>>

糖尿病孕妇要坚持饮食定量[2020-09-04]

糖尿病孕妇要坚持饮食定量,尤其是主食定量。郑大一附院营养科副主任陈改云建议。 饮食以纯天然的食物为主,比如主食了解详细>>

孕妇止吐的食疗食谱[2020-09-04]

怀孕啦!孕妈咪固然非常喜悦,可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办?以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难了解详细>>

准妈妈每日饮食莫忘牛奶[2020-09-04]

牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质了解详细>>

孕期食谱:草鱼豆腐[2020-05-01]

配料: 草鱼一条(约500克),豆腐两块(约250克),调配料各适量。 特色: 富于营养,易于消化吸收。 操作: 1.将草鱼去鳞、内脏了解详细>>

孕妇应少吃或不吃的食品[2020-05-01]

妇女怀孕后对食品的要求更高,有些食品不但对孕妇有害,下列食品尽可能少吃或不吃。 熏烤食品 熏烤食物是用木材、煤炭了解详细>>

准妈咪孕期调理:清蒸鲈鱼[2020-05-01]

菜品:清蒸鲈鱼 工艺:清蒸 口味:本位咸鲜 类别:特色菜 孕妇食谱 脾调养调理 肝调养调理 水肿调理 主料:鲈鱼 600克 辅了解详细>>

准妈妈喝什么样的茶更安全[2020-05-01]

许多药物健康保健专家都认为某些茶叶和花草茶对于孕妇健康是十分有利的,它是额外的营养来源之一,例如钙、镁和铁质。了解详细>>

孕妇日常饮食六不宜[2020-02-01]

一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育了解详细>>

糖尿病孕妇更要合理控制饮食[2020-02-01]

据介绍,妊娠糖尿病如不及时控制,不仅影响母亲健康,而且对胎儿的生长发育也构成严重危害。区人民医院内分泌科主任杜了解详细>>

准妈妈吃水果过多有害无益[2020-02-01]

对有些孕妇信奉多吃水果,孩子将来皮肤好,因而孕期大量进食水果的做法,湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明了解详细>>

准妈妈孕中期的营养大餐[2020-02-01]

孕中期是孕10个月最舒服的时候,既不会吐,肚子也还没有大到影响生活,那么这个时期准妈妈的首要任务就是吃啦! 孕中期了解详细>>

西洋参炖鸡汤有助加强孕期体质[2019-11-01]

【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒 【调味料】盐少许 【疗 效】 枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣了解详细>>

明星妈咪 教你抚平妊娠纹[2019-11-01]

从怀孕到生产,几个月来,身体吹气球的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的,因为妊了解详细>>

怀孕必吃三种有营养的食物[2019-11-01]

网友:我怀孕以后特别奇怪,我看所有人都说怀孕以后要多喝牛奶,多吃酸奶,我以前特别爱喝酸奶和牛奶,以前上大学的时了解详细>>

准妈妈孕中期的主打营养素[2019-11-01]

怀胎十月,一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝,如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样,孕育宝宝的过程,需要各种营了解详细>>

孕妈咪饮酒胎儿智商低体重轻[2019-07-01]

据中国日报报道 英国卫生监督部门日前对孕妇发出警告,要求她们在怀孕期间滴酒不沾。此前曾经有说法认为,孕妇少量饮了解详细>>

准妈妈孕期吃酸有讲究[2019-07-01]

很多准妈妈怀孕期间都喜欢吃点酸的,但专家指出,怀孕期间吃酸也要讲究科学性,有的酸性食物不宜多吃。 市天和医院营了解详细>>

孕中期开胃食谱--豆仁饭[2019-07-01]

豆仁饭 ,此饭开胃助食欲,和中益气,适用于妊娠中期孕妇食用,以摄入更多的营养素供给胎儿生长发育。 主料: 粳米 2了解详细>>

缓解孕期便秘--口蘑烧茄子[2019-07-01]

口蘑烧茄子有散血、消肿止痛,对孕妇怀孕早期的便秘、水肿等症状有很好的缓解作用。 口蘑烧茄子 原料:嫩茄子300克,口了解详细>>

孕妇每天吃200克水果足以[2019-05-11]

为了宝宝长得壮实白净,刘女士从怀孕起就猛补营养、大量吃水果,有时一天吃好几斤水果。日前她在孕期检查中发现患上了了解详细>>

聪明孕妈妈应该禁口的食物[2019-05-11]

当你怀孕时,你的饮食对两个生命有着重要的意义,其中之一就是应该避开那些可能对你和你的胎儿的健康有威胁的食物。了解详细>>

促进孕妈妈胎儿健康发育的牛肉汤[2019-05-11]

清炖牛肉汤有补脾和胃、益气补血、强筋健骨。孕妇常饮此汤不仅可以健身,还能促进胎儿的健康发育。 清炖牛肉汤 原料:了解详细>>

孕妈妈哪些表现状况需吃燕窝[2019-05-11]

现在,孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为,孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但了解详细>>

孕期食谱:龙眼莲子粥[2019-03-30]

研究证实,怀孕5个月后,胎宝贝的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品,会帮助促进胎宝贝的大脑发育。了解详细>>

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